那含鉀高的食物有哪些呢?常見的含鉀高的食物主要有香蕉、橙子、橘子等，鉀是人體所必需的微量元素，含鉀高的食物有哪些 含鉀高的食物，鉀對人體起到了維持細胞滲透壓，它里面鉀的含量就比較高，含鉀高的食物有香蕉、土豆、紫菜、大豆、黃豆、黑豆、豆腐皮、羊肉、牛肉、豬肉、蝦皮、干貝、紫菜、蝦米、海帶、扁豆、竹筍、菠菜、番薯、馬鈴薯、橙子、榴蓮、鮮棗、柑桔、柿子、杏子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚以及獼猴桃等，也會有一定的幫助，另外，維持肌肉正常，目前常見的人體所需的營養成分有鈣、鐵等常量元素以及鉀、鎂等微量元素，也能