所以，這樣就可以擺脫曬后的色素沉積，既方便又有效，曬后可以吃一些富含維生素的水果及蔬菜，也可以使用美白精華或者美白面霜，曬完太陽(yáng)后，平時(shí)也要多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，養(yǎng)成一個(gè)不容易被曬黑的體質(zhì)，避免肌膚起皮泛紅等問(wèn)題的產(chǎn)生，曬完太陽(yáng)怎么防止變黑曬完太陽(yáng)該如何防止變黑，曬完太陽(yáng)后，然后給肌膚補(bǔ)充水分，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力，因?yàn)槿諘窈蟮募∧w水分會(huì)大量流失，曬后或者平時(shí)都需要多吃這種食物，一定要給肌膚補(bǔ)充大量的水分，抑制色素沉著。因?yàn)閯倳裢甑募∧w比較敏感，這樣才能擺脫曬后的色素沉積，