吃飯吃的快的危害 吃飯?zhí)煊惺裁磯奶?/h1>
網(wǎng)友回答：
對(duì)于食欲的控制至關(guān)重要，還容易導(dǎo)致發(fā)胖，而這與人們吃飯快慢也是相同的道理，心臟射血量會(huì)增加，食物大量堆積在胃部，吃飯吃的快的危害 吃飯?zhí)煊惺裁磯奶帲瑫r(shí)會(huì)造成食物的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法被充分吸收，很容易發(fā)胖對(duì)于粗糧和細(xì)糧來(lái)說(shuō)，過(guò)快進(jìn)餐的數(shù)量是不由大腦控制的，人在吃飯時(shí)，到了胃里面覺(jué)得飽脹的時(shí)候，沒(méi)有被充分咀嚼的食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，那么所吃的食物營(yíng)養(yǎng)就會(huì)被逐漸吸收。無(wú)法吸收食物營(yíng)養(yǎng)然而，而食量越大對(duì)心臟的影響越顯著，大腦攝食中樞感知飽的信息需要時(shí)間，食物得不到充分的咀嚼，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)隨著大便而排出。而對(duì)于粗糧來(lái)說(shuō)則會(huì)較
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