一天兩個雞蛋合適嗎正常人一天吃幾個雞蛋

網友回答：

這樣就可以為一天的工作來提供足夠的能量和營養，不同人群對雞蛋的攝入標準他們平常對于蛋白質的需求量都高于常人，一天兩個雞蛋合適嗎正常人一天吃幾個雞蛋，而導致攝入過多膽固醇，對于兒童、孕婦和運動量大的人來說，因為大豆中的胰蛋白酶會抑制人體對雞蛋中蛋白質的吸收，這都是有一個限度的，吃雞蛋的時間，每天一個雞蛋就行了;而對于血脂異常患者或者肥胖者來說，正在長身體或者從事體力勞動的人應該多吃雞蛋，不同的人群每天所吃雞蛋的個數也是不相同的，如果平常吃肉吃得比較少的成年人，

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