一年最多2次，不能燙發(fā)、染發(fā)，動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等，頭發(fā)干枯怎樣護(hù)理 頭發(fā)干枯護(hù)理方式，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)，吹風(fēng)溫度要盡量低，護(hù)理方式三：少燙發(fā)、染發(fā)洗頭后盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，每2個(gè)月修剪1次分叉的發(fā)梢，護(hù)理方式一：合理飲食和營(yíng)養(yǎng)攝取保持充足的睡眠，不用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精，常清潔頭發(fā)，少吃糖及脂肪類(lèi)食物。夏季注意防曬，不用塑料梳，常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，多吃水果，