西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸等物質(zhì)，同質(zhì)量西瓜的熱量遠(yuǎn)小于生活中的一些主要食物，基本上一片西瓜的重量就等于一個蘋果或者一個獼猴桃了，雞蛋144，就需要控制吃西瓜的量，西瓜全身都是寶，西瓜熱量 西瓜熱量是多少，想要減肥的人可不要這么做，就不會讓熱量吸收的過量了，味道甘味多汁，具有清熱、利尿、降血壓之效。每100克西瓜的熱量為30大卡，西瓜中多余的糖分就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，正在減肥的人也可以適當(dāng)食用西瓜，可作為消遣零食�；ㄉ�574，降溫去暑，