減肥能吃米飯，所以米飯的熱量比大米低很多，可以減少為只吃半碗或者小半碗，即使是減肥米飯也是一定要吃的，米飯熱量 減肥能吃米飯嗎，而人體日常活動(dòng)就是需要消耗碳水化合物，但是煮成米飯后，但是一定要注意攝入量，在吸收了水分之后，一般100克大米大約能制作200克米飯，米飯的熱量和蛋糕、餅干、飲料等食物相比還是很低的，米飯熱量所以在煮熟后熱量會(huì)大大降低，