網友回答：
一般大小的紅棗不要超過了五個，吃紅棗的益處：有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而且鮮棗不宜多吃，紅棗可以天天吃嗎，紅棗能提高人體免疫力；具有滋陰補陽之功效；
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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