網友回答：
將紅棗放在干凈的清水中浸泡大概三個小時，這樣用手去除紅棗的皮很方便，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，對防治骨質疏松 、產后貧血有重要作用，紅棗的皮怎么去掉，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，結石形成的概率也就隨之減少，其效果通常是藥物不能經常食用鮮棗的人很少患膽結石，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
將紅棗放在干凈的清水中浸泡大概三個小時，這樣用手去除紅棗的皮很方便，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，對防治骨質疏松 、產后貧血有重要作用，紅棗的皮怎么去掉，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，結石形成的概率也就隨之減少，其效果通常是藥物不能經常食用鮮棗的人很少患膽結石，
