再用少許鹽調(diào)味即可,將以上四樣?xùn)|西放入砂鍋中,紅棗蓮子大米粥的做法如下:材料:紅棗八十克左右、蓮子五十克、粳米二百克、姜絲,紅棗洗凈去核,紅棗食性平和,先用武火煮滾,春日食用,與蓮子、粳米同煮,