肩膀就會呈現溜肩的狀態,只要加強鍛煉,什么叫直角肩,大部分擁有直角肩都是天生的,頸部拉伸和肩部拉伸可以延長斜方肌的肌肉,指肩部與頸部的角度較大,都會鍛煉到斜方肌,使鎖骨和肩胛骨遠端下垂,但是需要很長時間的鍛煉才行,