力量又分為絕對(duì)力量和爆發(fā)力,根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目隊(duì)力量素質(zhì)的要求,力量素質(zhì)可分為多種類(lèi)型,在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中,力量和速度是兩項(xiàng)基本身體素質(zhì),絕對(duì)力量又會(huì)影響速度素質(zhì),從力量的特征來(lái)劃分,簡(jiǎn)述力量素質(zhì)與速度素質(zhì)關(guān)系,根據(jù)力量的表現(xiàn)有可以分為最大力量,