減脂期間可以吃面食嗎
網(wǎng)友回答：
每天按計劃均衡安排自己的飲食，但不要晚上八點以后吃，飲食要清淡，少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，會增加你的熱量，要減慢吃飯的時間，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，減脂期間可以吃面食嗎，要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包�？刂茻崃颗c脂肪，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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