手腕柔和緩沖球,運球急停急起;行進間高運球;如何在行進間背后運球和背后變向,右手拍球右左右兩手快運球,五指分開肘為軸,大步奔跑要跟上;抬頭觀察視野廣, 以肘為軸指腕壓,兩膝微屈體前傾,突然起動往前返,兩膝彎屈體前傾,蹬跨越過防守人,