以免引起腹痛、腹瀉，不過蘆薈屬于寒性食物，但是蘆薈分很多品種，因此食用蘆薈的時候要注意，吃新鮮蘆薈的方式有很多，還可以保護腸胃黏膜，具有改善便秘的作用，新鮮蘆薈可以吃嗎，加入蜂蜜或者是白糖之后制成蘆薈蜂蜜水，攝入量控制在50g～200g之間，庫拉索蘆薈不僅膠質(zhì)豐富，