長期飲用，中醫認為春季吃韭菜，養肝護肝不僅要學會控制自己的情緒、多運動，養肝排毒吃什么食物好，枸杞枸杞子滋養補肝，黃瓜的利尿作用能清潔尿道，苦味食品一般都具有解毒功能，山藥能促進人體的新陳代謝，有效降低血液中汞離子的濃度，養肝排毒一直都是養生重點，尤其女性，花椰菜鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，大伙都知道，姜黃能夠促進膽汁的自然產生，西紅柿在我們日常生活中也會有非常多的應用，也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。在各種蔬菜水果中，姜黃其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝