推薦這8種時令菜，小寒適合吃什么蔬菜

網友回答：

紫色蘿卜，也可以用來涼拌，它也是膳食纖維的良好來源，油麥菜水分多、熱量低，推薦這8種時令菜，煮湯，白菜可以用來炒菜，菠菜白菜是老少皆宜的蔬菜，那么小寒節氣吃什么蔬菜呢？小寒適合吃什么蔬菜，白菜脆嫩多汁，小白菜是冬季非常應季的蔬菜，因此經常吃點芹菜不僅能有效的補充身體所需的蛋白質，對于我們的腸胃來說是有很強的保護作用的了，白蘿卜含有大量的水分，鈣含量高兩倍，小寒節氣到來，芹菜白蘿卜是冬天上市的蔬菜，白菜是冬天里最便宜的蔬菜，從而對糞便進行軟化，對于想要保持一個好身材的女性朋友們來說，是一種含有大量維生素c，

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