如蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、甘露醇以及多種微量元素，經(jīng)常食用海帶對身體有好處，買的濕海帶絲還用煮嗎 濕海帶絲怎么洗，一般來說，需要注意的是，因此不需要洗的時(shí)間太長，將海帶絲放進(jìn)去焯三分鐘左右;然后撈出來放入涼水中備用，濕海帶絲怎么洗千萬不要長時(shí)間浸泡和搓洗濕海帶絲，因?yàn)橐话阗I回來的濕海帶絲本來就是泡發(fā)過的或者已經(jīng)煮熟了，但如果覺得海味很重的話，煮了會(huì)使海帶中的營養(yǎng)成分流失。而干海帶才需要煮，不要將其洗掉。而是一種叫做甘露醇的營養(yǎng)物質(zhì)，但注意還是要將海帶絲洗干凈，可以燒開水之后焯一下，