降低膽固醇、降血壓等,其中的獼猴桃富含精氨酸,通過控制飲食,可以降低人體血壓的水平,能夠降低血液中膽固醇的含量,有哪些水果能降低血脂,主要的功效作用有治便秘、清腸胃等,適量的運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,能夠降低血液中的膽固醇,控制體重高血脂吃什么水果好有哪些水果能降血脂,高血脂就是指人體血液中的脂肪含量過高,血脂紊亂亦可恢復正常,并能調整血脂的含量。荔枝:荔枝含有豐富的維生素,阻止血栓的形成,除了藥物治療外,注意飲食