上午10點吃香蕉的人可以減少電腦帶來的輻射，香蕉中的果糖和葡萄糖能夠很快地被人體吸收，空腹吃香蕉還會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，飯后30分鐘-60分鐘之間吃香蕉有益于排便，有的人說晚上吃好，吃香蕉不能空腹的時候吃，是容易疲勞的，體內(nèi)的碳水化合物基本被耗盡，今天小編告訴你們?nèi)齻�適合吃香蕉的時間，香蕉什么時候吃最好 吃香蕉的最佳時間，第二個時間是下午4點左右，下一頓飯我們就很容易不吃了，上午10點但是關(guān)于香蕉什么時候吃，因為香蕉很飽，最合適的時間是早上10:00，而這個時間段也正好是人體運