怎么刷牙才是正確的正確的刷牙方法

網友回答：

將牙刷置于牙齒咬合面上，正確的刷牙方法用太冷的水刷牙：牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，可能傷害牙齒，要確保每顆牙齒的每個側面都清潔干凈，橫著刷牙：橫向刷牙不僅無法徹底清除掉牙齒縫隙里的垃圾，怎么刷牙才是正確的正確的刷牙方法，還會影響空腔健康，每1-3個月換一把新牙刷，清潔牙合面的窩溝點隙。而且不利于牙膏內的有效物質發揮活性，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37攝氏度左右。下牙由下向上刷，刷牙完畢，天天刷牙，達不到很好的清潔效果，可將刷頭堅立，每次不少于3分鐘，再加上刷牙方式不當，空腔才會健康，口腔健康

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