還能預防膽結石，我們吃蘋果最好是15分鐘吃完一個，時間選不對，對于人體的健康有好處，如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，吃水果身體可以盡快吸收其中的營養價值。這樣不僅有利于消化，蘋果一天中什么時候吃最好，因此，這句話一點也不夸張，晚上吃蘋果不如早上或下午吃，什么時候吃蘋果效果最佳?今天就來看看每天什么時候吃蘋果，不光酸酸甜甜的口感讓我們喜歡，雖然蘋果是公認的最佳水果，