進(jìn)而調(diào)節(jié)腸道菌群、增加機(jī)體抗病免疫力，因此對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者來說，可以達(dá)到美容、減肥的效果，夏天喝酸奶的好處，還可以提高機(jī)體免疫能力，使得酸奶中的鈣元素更容易被人體吸收，酸奶含有大量的活性菌，酸奶含有活的乳酸桿菌跟乳酸，牛奶含有豐富的鈣元素，夏天喝酸奶的好處簡(jiǎn)述，酸奶可以刺激胃酸的分泌，有利于調(diào)節(jié)腸胃，舒緩身心壓力，酸奶含有豐富的鐵、鈣、維生素a、b、d、e等營(yíng)養(yǎng)素，排出人體廢物，酸奶的維生素b能夠減輕人體輻射的損傷，有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)，能夠有效促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防感冒的發(fā)生，酸奶普遍都受到女性的歡迎，從