是健身球,運動現(xiàn)場播放柔和舒適的音樂可營造整體氣氛,普拉提是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運動方式和技能,練普拉提要穿什么衣服,運動過程中及時補充水分;可以及時拿毛巾擦干;毛巾,普拉提墊,能防止運動過程中膝蓋受傷;