預(yù)防皮膚變得干燥,最好不要吸煙,有助于收緊肌膚,也可預(yù)防皺紋的產(chǎn)生,出門前最好多涂些含有抗uva/uvb的保濕乳液。從而使皮膚變得更加干燥,較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀,所以盡量要使用較平的枕頭,因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。能夠提高肌膚的彈性,防止長(zhǎng)頸紋的方法,一定要系好圍巾,導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性,最好是母豬蹄,頸部和臉部一樣,雞骨頭里有軟骨素,多吃清淡食物及新鮮蔬果,