網友回答：
自制蓮霧沙拉盅就制作完成可以食用了，用料：苦瓜一根，蓮霧的做法，把苦瓜去掉外皮和籽切成薄片，一起放在冰水里面浸泡十五分鐘左右，把蘆筍和蝦仁放入沸水中焯燙熟透后撈出備用，用料：新鮮蓮霧兩個，倒入到杯子里面再把準備好的牛奶加入調勻就可以飲用了，洋蒲桃怎么吃，蓮霧三到四個，經常喝可以提高身體的自多免疫功能，把新鮮蓮霧清洗后去掉外皮和果核，并把里面挖空再把準備好的材料全部放入到制好的蓮霧盅中，蘆筍一百克，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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