戒煙酒：煙酒中的主要成分尼古丁和乙醇能夠刺激我們的胃黏膜，避免長期服用消炎止痛藥，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，宜食富含蛋白質(zhì)而脂肪含量較低食物、避免堅(jiān)硬、刺激食物不吃過冷或過熱食物，如果無法避免可以同時(shí)服用一些對胃黏膜有保護(hù)作用的藥物，造成回流，減小因進(jìn)食而對胃造成的壓力，細(xì)嚼慢咽助消化：細(xì)嚼慢咽對我們的消化和吸收都有促進(jìn)作用，慢性萎縮性胃炎的日常護(hù)理有哪些，切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，就應(yīng)避免這些食物，容易引起腹瀉或消化道炎癥，