網友回答：
呈90度；開始時， 到地時，抬腳尖：然后只把腳尖放在上面，如何訓練跳高，腳尖抬到最高點，"鎖緊"膝蓋；在空中換腳，完成另外一跳，當在空中時，腳尖跳： 雙腳放直，重復上述動作，臺階跳：雙手放置于前； 用腳尖快速起跳，只彎曲腳腂，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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