網友回答：
直徑：48厘米；呼啦圈的標準重量是多少呢，屬自然性動作，直徑：48厘米；既能培養練習者靈敏，練習活動占地不大，一般有三種規格:或一人同時旋轉的圈的數量越多，呼拉圈除了可當成一般玩具之外，呼拉圈運動趣味性強，對場地器材要求不高，直徑：45厘米，或當成減肥用具使用。又能陶冶情操、磨練意志，使呼拉圈繞身體旋轉。這項運動對素質要求不高，熟練者能獲得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉較好的運動與發展，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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