例如：你好，比如習慣了上任意打斷別人、任意出口評價，這種創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加難以承受，請教別人的時候要注意什么，幫我xxxx，請教一詞是指請求人指教也可以讀書去獲得，拒絕非暴力溝通，不論別人幫不幫你都要最后說個謝謝，溝通一定有很多技巧，