平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜;盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,飲食盡量清淡,放松心情,補水噴霧對痘痘皮膚管用,適量運動,補水噴霧對痘痘皮膚管用嗎,對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,平常盡量避免使用過多的護膚品;不要酗酒、抽煙;