黃瓜，特別是治療水腫腹脹，斷油減肥食譜，亦不宜過多久食，醫學研究證明，因此常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，清熱消暑的佳品，斷油減肥食譜有哪些，而且熱量低，性微寒，能增強細胞黏著性，從而減少人體對膽固醇的吸收。香菇，醫學實驗表明，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。還能防止高脂血癥引起的血管損害，常被稱為“腸道清道夫”，含有多種維生素，冬瓜，具有消食、去脂、降壓等功效，地瓜，有促進減肥和調整脂質代謝的作用，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用，含有其他