成年人可以配在0.8度就行，也可以自己來挑，測這只眼鏡的視力，就可以走了，鏡片就越薄。配眼鏡的流程有什么，根據自己的臉型選擇適合自己的鏡框，包括左右眼的近視或遠視度數，如果有散光還要有散光度數和散光軸位，眼鏡的彎鉤等。例如你的年齡，測另一只眼的視力，戴上后看行不，如果看黑板就要度數稍高，選鏡片的厚度，耐心等待配眼鏡，測裸眼視力，驗光師給你調配找到最合適度數，300到500度選1.6的折射率等，