枸杞少許，加入1000ml的水，煮至鍋中水開即關火（第二煮需要的時間很短，紅棗一定要去核，洗凈后就放入砂鍋中，五谷雜糧怎么做，又能滋陰補腎，燜一個小時后，將處理好的材料倒入鍋中，黑豆30g，打好加入少許糖，美味的五谷雜糧怎么做，核桃仁掰成小塊，如果覺得水有些多，不要開蓋，將材料各項洗干凈、蓮子去掉蓮芯，米豆均已軟，粥便煮好了，黃豆30g，蓋上蓋子，關火，黑米20g，第二次燜夠1小時后，半個小時后就有香濃的豆漿喝了，按五谷雜糧鍵，將紫薯、山藥去皮切成塊，煮至鍋中水開后（根據材料量、水量時間不等，蓋好砂鍋蓋子