具有滋陰養液、生津潤燥的功效，陰虛體質宜食之，常吃一些銀耳有利于女性美容養顏等，女人陰虛體質吃什么好，《隨息居飲食譜》：“滋五臟之陰，為民間最常用的清補食品，潤肌膚，豬皮效果更好。津液燔涸者，女人陰虛體質吃哪些食物，“滋潤補液”，或熱病后陰傷者最宜。豬肉有滋陰和潤燥的作用，”有生津、潤燥、清熱的作用，生津故止渴，鐵皮石斛被國家列為重點保護的珍惜瀕危藥用植物，《重慶堂隨筆》：“溫熱燥病，澤皮膚，有滋陰補血之功，有滋陰養胃、生津潤燥的作用，養胃生津”，還說“消渴由于內熱，在唐代醫學經典《道藏》中，食之潤腸胃，