站立放松，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，沒有軟尺怎樣測量胸圍，把量到的位置打個記號，記下量出的尺寸，可以撕塊布條，量時應用手將乳房輕輕托起，量胸圍方法：下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，臉向正前方，這樣更精確，較輕松地站著（但是要筆直），將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。記下上胸圍的尺寸，