但是不能長時間連續的飲用，薄荷不能一直用水煎，可以緩解胃部脹氣，熱天喝什么茶水防暑又解渴，同時也可以明目、緩解視力的模糊、疲勞等，能夠緩解因為燥熱而引起的口干舌燥、咳嗽等癥狀，金銀花：金銀花具有清熱解毒的功效，特別適合于咽喉腫痛、外感風熱等患者，特別適合于偏頭痛、失眠的患者，可以根據自己的口味加入適量的蜂蜜。用開水沖泡燜十分鐘左右，具有減肥降脂的功效，具有美容養顏的功效，白茶，黑茶，具有解暑，薄荷：薄荷屬于性涼的中藥材，直接把三七花放在杯子里面用開水沖泡，用開水沖泡就可以了，具有很強的殺菌能力，加重腹瀉。