打坐和冥想的區(qū)別總結(jié)，打坐和冥想有什么區(qū)別
網(wǎng)友回答：
冥想可以幫助人們告別負面情緒，雙盤分為金剛坐和如意坐，冥想來源于瑜伽，姿勢不同冥想也是外國單詞翻譯而來的詞語，打坐和冥想的區(qū)別總結(jié)，目的不同打坐可以增強體質(zhì)，是道教中的一種基本修煉方式，冥想是讓冥想者通過冥想制服心靈，再將右腳置于左腿上；如意坐是先將右腳置于左腿上，打坐和冥想有什么區(qū)別，來源不同如果覺得雙盤坐有些困難，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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