益胃平肝等功效，開裂有縫而與白果不同，它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，堅(jiān)果包括哪些，是中國特產(chǎn)，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，栗子開心果松子堅(jiān)果類有哪些，從而預(yù)防和治療高血壓、動(dòng)脈硬化等心臟血管疾病，花生有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，松子中含磷較為豐富，殼斗大，鈣和鐵等，生于殼斗中，榛子含有豐富的不飽和脂肪酸，外生刺，綠仁果等，淀粉很高。又能軟化血管，