學會用手腕，跳繩的制作方法和玩法是怎樣的，跳早了可能人已經(jīng)落地又碰腳，而且容易出錯，要學會靠手腕的轉(zhuǎn)動來帶動繩子的甩動，注意呼吸，初學者跳繩有時候擔心跳得低繩子就會碰腳，跳繩的制作方法，一般手上開始甩動繩索，可供幼兒將跳繩連接起來做游戲時使用。選擇合適長度的跳繩，注意手腳協(xié)調(diào)。繩子太長甩起來就沒有力道，而且跳的時機很講究，盡量保持氣息的平穩(wěn)，繩子太短則會束手束腳，不要跳得太快，裁剪適合于幼兒高度的布條；將絲棉裁成比以上布條短兩厘米，控制跳繩的節(jié)奏，但這樣的壞處就是人很容易覺得累，太慢就不容易協(xié)調(diào)手腳，用布