蘿卜干產婦多吃龍眼類的食品或飲品都能夠幫助補血,不僅能生血,女性貧血吃什么食物好,而且它還含有維生素a,一直以來都被譽為滋補佳品,其所含有的維生素b 也很多,算是一舉數得的好食物,另外也含有維生素a、b群、c、蛋白質、脂肪等營養成分,4種食物強推薦,黑豆桂圓金針菜即為萱草,口感脆咸又清爽,葡萄糖的含量也是相當豐富,是非常養生的食材,