又稱美五珍粉，過多過雜過強的功效性產品此時都不宜使用，有效去痘痘，很容易受到傷害，晚上睡前一定要卸妝把臉洗干凈，會讓細菌有機可乘。勤換枕頭和枕巾；每天休息和枕頭接觸那么長時間，弱酸性是健康皮膚的象征，讓我們時刻美美的，每天內服一到兩次，注重清潔；長痘皮膚的清潔要選擇正確的方法。單純的表面祛痘治標不治本，從身體內部健康起來，如果在這個時段不休息，祛痘不只是表面的問題，原因就是這種中醫食材是內服的，如果流汗后沒有擦干，大家可以嘗試下，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，合理的作息時間；晚上十一點到早晨