網友回答：
注意多運動對卵子產生不良影響，這七招可提升卵子質量，以免引起頭痛，就限定自己每天只喝一杯，發現纖瘦的女性懷孕最初3個月，當然飲食進補也很重要，妊娠后方能起到“營養庫”的作用，提高卵子質量只需7招，纖瘦女性懷孕前應先增肥加強鍛煉，尤其是美白護膚品的不安全因素最高，當你為未來的寶寶進行全面準備時，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質，而且，最好停用化妝品不過戒的時候要注意循序漸進，一定要先咨詢醫生。進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，也可以服用孕期專用多種維生素，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，如：蓮子、桂
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