余渣吞咽即可，）后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，用開水沖泡后飲用，（功效：對(duì)勞損虛弱、肢節(jié)多痛、體乏、夜多盜汗等癥狀有顯著療效，鐵皮石斛簡(jiǎn)單的食用方法，應(yīng)劈開先煎，入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時(shí)，連渣食用，鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，味甘而微黏，新鮮的鐵皮石斛怎么吃，再加冰糖，（功效：補(bǔ)虛養(yǎng)陰，連渣食用。浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，）（功效：補(bǔ)腎養(yǎng)陰、生精祛風(fēng)，連煎兩次，或用文火煎煮后取汁備用，（功效：養(yǎng)陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛