這也是一個(gè)小竅門，應(yīng)該在跑之前先使自己興奮起來，不被外界因素如別人的節(jié)奏打擾到你，短跑技巧入門教學(xué)，腰挺直，起跑使用腳尖，擺臂要有力度和速度，比賽途中盡量不呼吸。這樣更能在啟動(dòng)時(shí)最快的速度沖出去，掌握這些短跑技巧讓你飛快奔跑，擺臂時(shí)手指伸直，中程調(diào)整回來，