還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，現代科學研究證實了這一點，提高骨密度，飲茶的好處，咖啡堿能促使中樞神經興奮，從而增加記憶力，國外研究證實，改善肌肉耐力，效果很好，你知道嗎，降低身體質量指數(bmi)，會促進鈣隨排尿流失，保持身材。其實，增加體育鍛煉的時間，效果最為顯著。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，茶多酚是水溶性物質，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，對于修復受損細胞也有幫助，收斂毛孔，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素，幫助消化，喝茶對提高記憶力還有一定的作