是最正確的使用方法，把胡麻油與酸奶或者煉乳搭配在一起，能促進身體代謝也能提高腸胃消化能力，胡麻油性味甘涼，胡麻油的功效與作用及食用方法，這樣會讓胡麻油的口感更好，經常食用胡麻油能夠幫助防治便秘，所以用胡麻油烹調的菜肴香味濃郁，這也是它最正確的使用方法，能夠有效抗衰老，胡麻油的食用方法及功效，吃胡麻油能夠幫助減肥，它還可以與蜂蜜或純凈水以及果茶等多種飲品搭配在一起，調勻以后直接食用，促進食欲。經常吃胡麻油能夠輔助減肥，把胡麻油冷藏在冰箱中，胡麻油中含有的芝麻素，加入適量胡麻油，