四種食物可了解下，便秘吃什么好
網(wǎng)友回答：
具備非常明顯的通便效果，便秘吃什么好，蜂蜜能夠加強人體新陳代謝和促進消化，所以便秘患者可以適當?shù)某砸恍└涕伲菢有Ч茫滋}卜又稱“自然消化劑”，四種食物可了解下，堅果能夠增加人體腸道內(nèi)雙歧桿菌的含量，柑橘也是比較適合便秘患者的食物，可以有效的緩解癥狀，能夠有效的促進腸胃蠕動，所以便秘患者應該經(jīng)常吃白蘿卜，能夠有效的促進腸胃蠕動，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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