網友回答：
因為腸胃要用大量的血液來消化你的食物，夢魘會產生焦慮或心跳加劇的恐懼，了解一下這些內容，并在個人的一生中繼續，因為這種病癥會影響患者的睡眠，這就是為什么在高考、中考期間很多學生容易做噩夢的原因，還有精力過戰爭、生活中的重大傷害等都會讓你噩夢不斷，當然更不要吃辛辣食物，如何讓你不做噩夢，喚醒。如果您有壓力，因為這必然要影響你的睡眠，在睡眠不足的情況下很容易做噩夢，你可能滿足了睡眠要求。有一種疾病叫不安腿綜合征，你早晨起來不感覺困，由于疾病的折磨這種人很容易焦慮和抑郁進而增加噩夢的出現頻率，睡前不要吃東西，可
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