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這幾種吃法簡單又美味,蕹菜怎么吃更有營養價值

網友回答:

取出以后再與蕹菜的葉子放在一起加適量食用鹽腌制,蕹菜可以和豆干搭配在一起炒著吃,這幾種吃法簡單又美味,加熱后放入兩個紅辣椒炒出香氣,炒勻后加少量生抽和食用鹽,涼拌蕹菜快速炒勻后,放入香醋,蕹菜怎么吃更有營養價值,在做的時候需要提前把蕹菜洗好以后切成段狀,水煮以后空干水干,在炒鍋中放油以后把蒜末露過炒香然后把蕹菜入鍋炒軟,蠔油蕹菜在做的時候需要把蕹菜的葉子和桿分開,以后切成多少種豆干,炒二到三分鐘以后加適量水淀粉勾芡,

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